et persoonlijk dieet op maat is uitermate geschikt voor mensen met verschillende soorten voedingspatronen en -gewoonten, mensen die gehecht zijn aan het eigen voedingspatroon en/of bepaalde voedingsmiddelen en graag de touwtjes in eigen handen willen houden. U heeft bij een persoonlijk dieet op maat zelf de verantwoordelijkheid voor uw eigen voedingskeuzes, wat vooral in de beginperiode wat meer discipline van u zal vergen. Een goede motivatie is hierbij dus essentieel. Het persoonlijk dieet op maat is ook op de lange termijn vol te houden en zorgt als het ware voor een geheel nieuwe leefstijl en voedingspatroon waar u uw leven lang plezier van zult hebben.
De weekmenu’s zijn uitermate geschikt voor mensen die een makkelijke start willen maken en open staan voor nieuwe voedingsmiddelen en recepten. De weekmenu’s bieden u veel variatie met betrekking tot voedingsmiddelen zodat u kennis zult maken met nieuwe gezonde en lekkere producten. Iedere avond heeft u de beschikking over een gezond en smakelijk recept, die ook voor andere gezinsleden geschikt zijn. Houd er rekening mee dat de keuze voor de weekmenu’s kan betekenen dat u gedurende 4 weken iets meer kwijt bent voor uw boodschappen. U hebt op deze manier wel geleerd welke voedingsmiddelen u na deze 4 weken graag wilt blijven gebruiken en welke niet. De weekmenu’s bieden u een vaste structuur waardoor ze ook geschikt zijn voor mensen waarbij de motivatie nog niet 100% is. U krijgt als het ware precies voorgekauwd wat u moet eten en hoeft zelf even niet na te denken. De resultaten die u heeft geboekt na 4 weken zullen ervoor zorgen dat uw motivatie wordt vergroot. Hierdoor zult u meer discipline kunnen opbrengen om na 4 weken zelf uw dagen (met de weekmenu’s en variatielijst als leidraad) op een gezonde en gevarieerde manier in te gaan delen. Natuurlijk kunt u ook opnieuw de weekmenu’s 4 weken volgen of overstappen op een persoonlijk dieet op maat als u toch wat meer houvast nodig heeft. Verder dient u, om gebruik te kunnen maken van de weekmenu's, in het bezit dient te zijn van een keukenweegschaal (nauwkeurigheid in grammen), magnetron, oven, grillpan of grillapparaat met goede antiaanbaklaag en een goede kwaliteit bakpan of wok met een goede antiaanbaklaag.
et persoonlijk dieet op maat is uitermate geschikt voor mensen met verschillende soorten voedingspatronen en -gewoonten, mensen die gehecht zijn aan het eigen voedingspatroon en/of bepaalde voedingsmiddelen en graag de touwtjes in eigen handen willen houden. U heeft bij een persoonlijk dieet op maat zelf de verantwoordelijkheid voor uw eigen voedingskeuzes, wat vooral in de beginperiode wat meer discipline van u zal vergen. Een goede motivatie is hierbij dus essentieel. Het persoonlijk dieet op maat is ook op de lange termijn vol te houden en zorgt als het ware voor een geheel nieuwe leefstijl en voedingspatroon waar u uw leven lang plezier van zult hebben.